Newsletter / actualités · 05.11.2022

Un petit mot de début de saison pour vous annoncer les actualités 2022/2023

Newsletter / actualités · 06.01.2022

Pour le mois de janvier, des conseils yoga bien-être pour votre pratique, la découverte du Toumo, yoga du froid, ou encore quelques propositions de réflexion personnelle + un petit bonus 🎧 . Faites une pause !

Bien être · 23.09.2018

L'’automne s’amorce … Du 23 septembre au 20 décembre, nous serons dans une phase de transition, à accompagner le changement de saison. L’énergie naturelle de l’automne est le temps des bilans, des récoltes des actions que nous avons semées au cours de l’année, et de réflexion pour préparer les choix et les engagements de la prochaine saison. Je vous propose ici différentes pistes à essayer pour accompagner cette saison de transition: méditation, respiration, yoga !