BON CADEAU

Un proche aurait besoin de se détendre, de prendre du temps pour s'occuper de soi? 

Vous mourrez envie de faire découvrir votre passion pour le yoga à votre entourage ?

 

Une idée de cadeau originale et attentionnée pour Noël, un anniversaire, un baby shower ou toute autre occasion :

prendre soin des gens que vous aimez en leur offrant des cours particuliers de yoga à domicile. 

 

Que ce soit pour découvrir et goûter aux bienfaits du yoga ou pour perfectionner une pratique plus installée, 

ces moments de rencontre avec soi-même sont précieux pour le mieux-être et la sérénité intérieure.

Pour qui?

 

Toute personne ayant le désir ou le besoin de prendre soin d'elle, quelque soit son âge ou forme physique.

Les postures de yoga s'adaptant à la personne et à son état corporel, la pratique proposée est complètement ajustée et affinée en fonction des envies et besoins de chacun(e). 

 


Quel Yoga?

 

Suivant les personnes, cela peut être une pratique très douce (yin yoga), remise en forme musculaire, et exercices simples de respiration. 

D'autres auront envie de pratique plus dynamique ou de découvrir et consolider les bases du yoga en explorant et travaillant plus précisément les postures de Hatha yoga.

Pour certains encore, cela peut être axé sur la détente profonde du corps et des tissus conjonctifs (fascias) au travers de relaxation, méditation et yoga nidra.

Les pratiquants expérimentés rechercheront des postures plus poussées, challengeantes ainsi qu'à améliorer leur alignement tout en affinant leurs sensations intérieures.

 Le yoga étant d'une infinie richesse, il permet vraiment d'apporter à chacun ce dont il a besoin avec précision.


Conditions et tarifs pour 1/2 personnes par cours

 

 

Cadre déontologique :

sécurité physique – secret professionnel – neutralité – bienveillance - écoute 

 

Les sessions ont lieu à votre domicile

(Ouest Lyonnais / Monts d'Or/ Nord de Lyon)  

 

 

 

1 COURS

CARTE 5 COURS (5%)

 

Le matériel est fourni 

(sangles, eye pillow, briques, tapis) 

1 HEURE

 

60€

285€

 

1 HEURE 30

 

80€

380€

 


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