" Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne "
T. Krishnamacharya
" Le Yoga n'est pas de faire des asanas,
c'est de dé-faire ce qui entrave les asanas"
Leslie Kaminoff
Ces principes guident chacune de mes séances.
J'ai à cœur "d'enquêter" pour que chacun trouve avec justesse sa forme d'asana et sa pratique.
Que nous soyons souples ou moins souples, jeunes ou moins jeunes, que nous cherchions détente, force ou vitalité,
le yoga est une des voies (ancestrale) sur la découverte de soi-même qui équilibre profondément et durablement.
Je vous propose des cours de yoga accessibles à tous, dans le cadre du travail ou des loisirs ainsi que de l'accompagnement individuel thérapeutique.
Les séances s’adaptent au plus juste à vos besoins et vos disponibilités.