" Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne " T. Krishnamacharya

 


UPDATE CONFINEMENT OCTOBRE - NOVEMBRE 2020

 

Cette fois ci c'est officiel, je lance les cours en ligne avec Zoom pendant le confinement et jusqu'à la réouverture des studios et salles de sport ! 

 

Les cours privés à domicile sont tous maintenus dans le respect des règles sanitaires (très peu de créneaux restants) - réservations


PLANNING DES COURS EN VISIO PAR ZOOM

 

Hatha Yoga - lundi de 12h30 à 14h

Yin Yoga - mercredi de 9h30 à 11h

Hatha Yoga - jeudi de 17h30 à 19h

 

Tarif : 10€ / séance 1H30

 

A noter:

Les cours du lundi et du jeudi sont compris dans la cotisation de l'association Tadasana de Chasselay

 

Inscriptions et renseignements

Les accès Zoom et modalités de règlement sont envoyés par mail après inscription


 

 \ Des cours de yoga accessibles à tous, dans le cadre de votre travail ou de vos loisirs \

Que vous soyez souple ou moins souple, jeune ou moins jeune,  que vous cherchiez détente, force ou vitalité, le yoga est un chemin ancestral sur la découverte de soi-même qui équilibre aussi bien notre santé que notre mental. 

Les séances s’adaptent au plus juste à vos besoins et vos disponibilités. Je vous accompagne dans votre pratique du yoga à travers cette prise de conscience corporelle et respiratoire qui nous amène un bien être intérieur et des clefs pour un quotidien serein. 

     



LIGNÉE DE YOGA TRANSMISE

 Cheminant depuis plus de 10 ans sur la Voie du Yoga, mon enseignement est un partage et une transmission de toute la richesse ce que j'ai intégrée  au cours des expériences, avec des professeurs incroyablement généreux dans cette même idée que nous restons au service du Yoga et de ses enseignements. Nous transmettons ce que nous avons profondément compris et intégré, et affinons notre ressenti et intuition chaque jour, à chaque cours donné.

 

Suivant les séances et niveau des élèves, vous pourrez retrouver les influences qui façonnent ma pratique :

Hatha yoga Sivananda traditionnel (yoga intégral), enrichi d'Iyengar pour sa rigueur et l'alignement du corps, d'Ashtanga pour s’inspirer de la force et de la discipline, de Yin Yoga pour inclure la profondeur et la douceur et de l'Acro yoga pour partager la joie!

L'enseignement est progressif et s'adapte à votre niveau avec de nombreuses variations proposées dans les postures.