CARTE CADEAU
COURS DE YOGA A DOMICILE
Vous avez d'envie de faire découvrir votre passion pour le yoga à votre entourage ?
Un/e proche aurait besoin de se détendre, de prendre du temps pour s'occuper de lui/elle?
Une idée de cadeau originale et attentionnée pour Noël, un anniversaire, une fête des mères ou toute autre occasion de faire plaisir :
offrir une parenthèse de bien être à vos proches avec des cours particuliers de yoga
Que ce soit pour découvrir et goûter aux bienfaits du yoga ou pour perfectionner une pratique plus installée,
ces moments de pause avec soi-même sont infiniment précieux pour notre équilibre et notre sérénité.
Tarif pour 1 ou 2 personnes
1 Heure / 75€
1 Heure 30 / 110€
Pour qui ?
Toute personne ayant le désir ou le besoin de prendre soin d'elle, quelque soit son âge ou forme physique.
Les postures de yoga s'adaptant à la personne et à son état corporel, la pratique proposée est unique et complètement ajustée en fonction des envies et besoins de chacun(e).
Quel Yoga ?
Le yoga étant d'une infinie richesse, il permet vraiment d'apporter à chacun ce dont il a besoin avec précision.
Cela peut tout aussi bien être une pratique très douce (yin yoga), axée sur la détente profonde du corps par la relaxation, la respiration ou la méditation.
D'autres auront envie d'une pratique plus dynamique ou musculaire, et pourront découvrir et consolider les bases du yoga en explorant et travaillant plus précisément les postures.
Les pratiquants expérimentés rechercheront des postures plus avancées ainsi qu'à améliorer et perfectionner leurs alignements.
Où ?
Les séances ont lieu à domicile (Ouest Lyonnais / Monts d'Or/ Nord de Lyon)
Le matériel est fourni (sangles, eye pillow, briques, tapis)
Quand ?
Suivant les disponibilités respectives, sur rdv
Prévoir 1h - 1h15 au calme, sans agitation ni sollicitation pour que ce moment soit un vrai moment dédié au calme et au bien être.
