LIGNÉE DE YOGA

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Cheminant depuis plus de 15 ans sur la Voie du Yoga, mon enseignement est un partage et une transmission de mes propres expériences et nombreuses formations.

Je suis au service du Yoga et de ses enseignements et je suis passionnée par l'humain et l'accompagnement.

Je transmets ce que j'ai profondément compris et intégré grâce à mes professeurs incroyablement généreux et grâce à tous les élèves qui m'ont fait confiance pour guider leurs corps.

Chaque séance est unique, je m'adapte aux besoins du jour de chacun avec de nombreuses variations proposées dans les postures et prends soin d'ajuster les pratiquants dans leurs postures.

Suivant les séances, envies et niveau du groupe, vous pourrez retrouver les influences qui façonnent ma pratique :

• Hatha yoga Sivananda pour les bases du Hatha yoga intégral
• Iyengar pour sa rigueur et l'alignement du corps
• De Gasquet pour la posturologie et la précision des postures
• Ashtanga pour la force et la discipline
• Yin Yoga et Yoga Restauratif pour la profondeur et la douceur
• Acroyoga pour la joie
• Yoga Nidra pour le mental et la régénération du système nerveux

👉 Voir mon parcours et mes formations