© Audrey Gueton
© Audrey Gueton

 

LIGNÉE DE YOGA

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Cheminant depuis plus de 10 ans sur la Voie du Yoga, mon enseignement est un partage et une transmission de toute la richesse ce que j'ai intégrée  au cours d'expériences avec des professeurs incroyablement généreux dans cette même idée que nous restons au service du Yoga et de ses enseignements. Nous transmettons ce que nous avons profondément compris et intégré, et affinons notre ressenti et intuition chaque jour, à chaque cours donné.

 

L'enseignement est progressif et s'adapte à tout moment à votre niveau avec de nombreuses variations proposées dans les postures.

Suivant les séances, envies et niveau des élèves, vous pourrez retrouver les influences qui façonnent ma pratique :

Hatha yoga Sivananda traditionnel (yoga intégral), enrichi d'Iyengar pour sa rigueur et l'alignement du corps, d'Ashtanga pour s’inspirer de la force et de la discipline, de Yin Yoga pour inclure la profondeur et la douceur ou encore de l'Acroyoga pour partager la joie!


COURS COLLECTIFS

 

Cours collectifs à Energym  Studio à St Cyr au Mont d'Or

 

=> Planning et inscriptions

COURS PARTICULIERS

 

Les cours particuliers de yoga à domicile s'adressent à toute personne recherchant un enseignement et une pratique adaptés à leur niveau, capacités physiques et leurs impératifs de vie. Ils sont accessibles aussi bien aux yogis débutants qu’aux avancés.

 

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COURS EN ENTREPRISE

 

Le Yoga installe en chacun une forme d'introspection et de relaxation, dans un monde du travail très "énergivore" et permet en conséquence de prendre du recul et de gagner en efficacité ou créativité.

 

Les séances peuvent se dérouler soit sur votre lieu de travail, soit lors de séminaires et ont pour l'objectif principal de créer du lien dans une équipe.

 

=> en savoir plus

STAGES - ATELIERS

Des ateliers en petit groupe pour apprendre, désapprendre et approfondir sa pratique dans l'échange et le partage d'expériences yogiques et transformatrices 

 

La Roue des Eléments, 5 ateliers d'exploration, yoga & chamanisme

 

Planning 2021/2022 

 

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