COURS DE YOGA PRIVES A DOMICILE


 

 

Les cours particuliers de yoga à domicile s'adressent à toute personne recherchant un enseignement et une pratique adaptés à leur niveau, capacités physiques et leurs impératifs de vie. Ils sont accessibles aussi bien aux yogis débutants qu’aux avancés.

 

Ce sont des moments privilégiés avec votre professeur, pour aller à la rencontre votre monde intérieur et approfondir votre pratique.

 

Les séances privées permettent de recevoir des outils personnalisés et adaptés à votre corps et vos attentes spécifiques.

 

Elles peuvent se planifier aussi bien en complément des cours collectifs ou pour ceux qui, pour des raisons diverses, ne peuvent suivre un cours de groupe et préfèrent un accompagnement plus précis (perfectionnement, maternité, convalescence, maladie …).


 

 

L’objectif est de vous proposer une pratique « à la carte » dans le cadre d’un accompagnement individuel et de prendre le temps de travailler sur des éléments plus sensibles à aborder en cours collectifs.

 

Après un entretien qui déterminera votre demande et évaluera vos besoins, nous construirons des séances uniques, sur mesure et adaptées à votre rythme de vie. Nous étudierons ensemble votre posture naturelle et regarderons comment votre quotidien a façonné votre corps, la manière dont cela a peut-être affecté votre souplesse, votre respiration, votre mobilité et comment cela a pu créer certains inconforts.

Selon vos souhaits il est aussi possible d’approfondir la relaxation, le Pranayama ou la méditation.

 

 

Les cours privés sont particulièrement préconisés pour vous aider à solutionner certaines problématiques assez communes :

 

Physiques : apaiser un mal de dos ou douleurs chroniques, travailler une chaîne musculaire en particulier, renforcer certaines parties du corps, arthrose, récupération d’une blessure, amélioration des performances sportives ...

Psychologiques/émotionnelles: travail sur la gestion globale des émotions/stress, phobies, fibromyalgie …

Structurelles: insomnies, troubles alimentaires, crises d’angoisse, …

Conjoncturelles: accompagnement de grossesse, une période charnière, un changement de vie …


TARIFS POUR 1/2 PERSONNES (2020)

 

Les sessions ont lieu à votre domicile (Ouest Lyonnais / Monts d'Or) ou au mien (St Didier au Mont d’Or).

Le matériel est fourni (sangles, eye pillow, briques, tapis)

 

Séance de 1 Heure            70€  

Séance de 1 Heure 30      90€

Carte de de 5 cours (- 5%)

 

=> me contacter pour un devis spécifique

 

Cadre déontologique :

sécurité physique – secret professionnel – neutralité – bienveillance - écoute 

  

Si vous désirez annuler un rendez-vous et le reporter, je vous serais reconnaissante de me prévenir au plus tôt. Tout rendez-vous non annulé 48H avant est dû sauf sur présentation d'un justificatif médical. 

 

 


INFORMATIONS ET PRISE DE RDV

06.50.96.80.28

yogamorphose@gmail.com

 

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